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Quando cercate un metodo per rimuovere il grasso addominale primo che incontrerete è – fare gli addominali (che sono inutili per bruciare i grassi, ma sono ottimi per stringere l'addome quando perdete i depositi)! Poi seguono vari supplementi nutrizionali, innumerevoli diete, prodotti costosi pieni di sostanze chimiche... Pochi vi riveleranno che alcuni alimenti naturali da soli possono letteralmente sciogliere il grasso. Tra i cibi più potenti che bruciano il grasso e danno una pancia piatta sono: il peperoncino, lo zenzero, la Garcinia, la soia e l'avocado. Ciascuno di questi alimenti contiene due sostanze che si sono dimostrate un bene per la perdita di peso e per preservare la linea sottile, per cui si trovano in molte preparazioni per la perdita di peso. Inoltre, questi alimenti sono considerati sani, perché sono ricchi di nutrienti, vitamine e minerali che hanno più benefici per il corpo.

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Tutto inizia con la vittoria della seconda guerra mondiale. Da lì in poi per il dollaro inizia la fase del protagonismo più assoluto. Nel bene e nel male. Prima di tutto con gli accordi di Bretton Woods, cioè con l’inizio della prima fase della Guerra Fredda che avrebbe caratterizzato tutto il resto del secolo breve, ovvero il Novecento, secondo le parole di Eric J. Hobsbawm. Non avendo rivali, gli Usa e con essi il dollaro ebbero vita facile. Facile ma non breve, tanto che alla fine degli anni ’60 iniziarono i primi problemi con la rincorsa di Germania e Giappone già tornati competitivi. Come competitiva era tornata tutta l’Europa mentre l'economia Usa era letteralmente assorbita dalle spese militari e sociali delle guerra del Vietnam. Si andava componendo la triade di dollaro, marco e yen.
Con questo si apre la seconda fase, che a sua volta si chiude quando in Europa nasce l’Euro.